下跌趋势怎么看 肾不好晚上总起夜? 记好两味中药, 助你温肾固摄, 改善夜尿困扰

不少朋友来咨询，夜里频繁起床小便，是不是肾脏出了问题。今天就和大家聊聊夜尿增多这件事，说一说夜尿频繁是什么，它和肾虚有没有关联。

在中医理论里，肾主二便，开窍于前后二阴。所以肾气失常，小便就容易出现异常，比较常见的就是小便次数多、排尿急迫、总有排不干净的感觉。医学上一般认为，夜里排尿超过三次，就属于夜尿频繁。

那我们怎么从小便的情况，初步判断肾气状态呢？ 中医讲肾藏精、主水液代谢、主纳气，开窍于耳和前后二阴。若是肾阴亏虚，小便也会出现异常，比如小便不畅、尿频，尿液颜色大多偏深。而先天体质偏弱、后天调养不当，或是久病耗伤肾气，会造成肾气亏虚，固摄能力下降，进而引发夜尿变多。这类情况调理思路，多以温补肾阳为主。

今天就给大家科普两味擅长温补肾阳的药材：补骨脂和杜仲。 补骨脂，味辛、苦、涩，药性偏温，归脾胃、肾经。杜仲属于杜仲科植物，是传统滋补药材，味甘、性温，归入肝肾两经。《本草纲目》记载杜仲可以补益肝肾，增益精气，强健筋骨，改善肾虚引发的腰部酸痛，长期适量服用，可强健体魄。杜仲能够补肝肾、强筋骨，多用于肾虚腰痛、筋骨软弱这类情况。两味药材搭配在一起，可以温补肾阳、固摄小便，同时兼顾调养肝脾。

本文主要是科普药材本身的药性知识。如果自身有相关不适想要调理，务必找专业中医师辨证之后再使用，千万不要自行抓药服用，避免延误自身情况。中医讲究辨证论治，一人一方，才能对症调理。

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